boli w

[...] prawidlowy Zwraca jedynie uwagenieznaczne podwyższenie sygnału rogu tylnego łąkotki przyśrokowej{odczynowe na tle pourazowym} Nieznaczna ilość płynu w jamie stawowej Czy powinnam sie martwić ,co prawda kolano boli mnie bardzo nie moge biegac i nawet jazda rowerem nie zaliczm do niczego dobrego ,więc prosze odp czekam pozdrawiam

MAM TAKI SAM PROBLEM JUZ KILKA LAT NIE TRENUJE I CZUJE IE CORAZ GORZEJ BOLA MNIE PLECY PRAWY BARK ,LEWA KOSTKA JEST PRZES..NE.PLYWAM TO BARK BOLI JUZNAWET POOPLYWANIU.NIE WIEM MAMA 26 LAT I CZUJE SIE JAK SYF.WRACAM ZA 3 TYG DO P[OLSKI IDE DO KREGARZY I DO KRIOKOMORY NA 10 ZABIEGOW.MOZ EBEDZIE LEPIEJ. WSPOMNIALES Z EKREGARZE ZRYWAJA ZROSTY?TO CHYBA [...]

[...] olałem wcześniejsze sygnały od organizmu i wszedłem na przysiady ze sztangą. Na pogotowiu na rtg powiedział mi że mogę mieć nadłamany L5 ale równie dobrze zmiana może wynikać z poprzednich przeciążeń. w każdym razie napewno mam uraz mięśni i więzadeł w tym odcinku ale już w miarę się ruszam... Tyle że nie biorę leków pb i wiem że już nie boli...

Obciazac w pelni to jeszcze nie moge a o przetoczeniu to w ogole moge zappmniec-te wszystkie metale mialem usuniete 2 tygodnie temu wiec na to zdecydowanie za wczesnie, jeszcze za bardzo boli. powaznie dopiero za 6-8 miesiecy pelna obciazanie? Rechabilitant twierdzi ze 6 tygodni i juz mozna zaczac walczyc.

Mozesz odpuscic sobie na jakis czas MC i przysiady az przestanie bolec,a jezeli nie boli az tak bardzo to proponuje robic te cwiczenie ale małymi cięzarami tak po 20-25 powtórzen az do momentu wyleczenie kontuzji,mozesz dorzucic tez skłony ze sztangą,bardzo dobre cwiczenie wzmacniajace prostowniki grzbietu i tez rób je z małym cięzarem, Napisz [...]

[...] uśmiałem jak powiedziałeś, że mam je umięśnione ;], łydki to tak, troche mięśnie mam, ale nie uda, uda to sam tłuszcz (53 cm w spoczynku ... w napięciu nie mierzyłem, bo raz boli(mówiłem, że teraz mnie bolą;/) a dwa i tak prawie cm nie skoczy :P). Mówisz, że rowerek przed sniadankiem ... hmm nie próbowałem. I tak ile km ?? Co radzisz jeść i w [...]

witam, czy koledze przeszło już z bólem? jestem dokładnie w tym samym wieku i w tym samym czasie odniosłem tą samą kontuzję przy wykonywaniu właśnie pompek. jest marzec 2014 a mnie wciąż ten bark boli po treningu...

Chcesz to osiągnąć do tych wakacji? Odpada. "Proszę was o ułożenie mi treningu oraz diety." I może jeszcze ćwiczyć za Ciebie? Polecam Ci trening podwieszony w tym dziale. A o diecie było już tyle napisane że spokojnie coś sobie znajdziesz. Wyszukiwarka nie boli. Tyle z mojej strony.

[...] od nas jacyś chętni! RdsQr- twój kolega musiał wygrać z tym trenerem w półfinale chyba, bo w finale był gość od nas. MYSZA- z twojej wypowiedzi wynika, że startowałeś ale nie wiem w jakiej ka. i które zająłeś miejsce, no i co to za rewanż... A swoją drogą jeszcze mnie boli noga. Nie potrzebnie poszedłem na trening w środę i mi się pogorszyło

[...] i może nigdy w życiu bym nic nie dźwigał, gdyby nie wybitni specjaliści z całego świata, a nie jeden lekarz u którego byłem. Ćwiczę, dźwigam nie raz, czasem mnie coś tam poboli, ale nie są to jakieś silne i mocno uciążliwe bóle i jak mnie boli to jak poćwiczę na dwugłowy uda to działa lepiej niż morfina. Reasumując - myślę, że zakaz ćwiczeń to [...]

Widzę,że temat się rozkręcił. Opuchlizna już zeszła praktycznie cała. Próbowałem stać na nodze to mogę ale na pięcie (czasami trzeba się podeprzeć)zginanie boli nawet w powietrzu ehh.d Dzisiaj piąty dzień w gipsie. Ja twierdzę, że gips powinien być 10 dni maks. No ale może jakoś się to lepiej zagoi. To nie jest do końca gips tylko taka [...]

wątroba nie boli,dasz osłonki i bedzie ok.jesli chodzi o rozstępy to sprawa indywidualna jeśli się ich obawiasz kup kolagen do picia i jakąś maść/krem do smarowania w aptece takie jak dla kobiet w ciąży i tyle

bole wystepuja dokladnie na "prostownikach" . A czy moze to byc spowodowane zła technika cwiczen? bo odczuwam bol przy robieniu cwiczen, albo za duze ciezary. Pas pomaga jedynie w czasie gdy wykonuje serie, ale gdy go zdejme to i tak dalej boli

[...] zauwazylem ze lewe ucho jakby mi sie przytkalo.. Troche spanikowałem i starałem sie je za wszelką cene odetkac. Patyczek wkladalem dosc daleko, tak ze nawet troche mnie pozniej boalalo. Boje sie, ze mogłem cos sobie w tym uchu uszkodzic.. Teraz mnie nie boli, ale jak mówilem ucho jest przytkane i trochę gorzej slysze.. Z gory dzieki za pomoc

[...] 1. Jajecznica z 5 jaj + 60g masła 2. Kasza gryczana 50g + schab wieprzowy 250g + Masło 30g + warzywa 3. Kasza gryczana 100g + schab wieprzowy 250g + Smalec 20g + warzywa 4. Wątróbka z kurczaka 200g + Oliwa z oliwek 10ml + warzywa Trening BRAK Biceps dalej boli dieta taka sobie nie mam apetytu. Zmieniony przez - zdziebo w dniu 2014-10-22 21:31:02

moze dlatego nie wychodzi ze jest tak niefortunnie wbita no bo jak chodze to ja uciskam do srodka no probowalem ja pouciskac zeby wyszla tak jak bym "syfa" wyciskal ale tylko boli i nic wiecej wstyd sie przyznac ale jak mam wziac igle do reki i sam sobie w piecie grzebac to mi troche slabo;)

[...] ale mniejszą objętością. Mogę dalej ćwiczyć siłowo ale nie przeciążać kręgosłupa. Jak się czujecie kilka dni później po idealnie wykonanych siadach/martwym? Nic a nic nie boli was w odcinku lędźwiowym? W ogóle go nie czujecie? Wydaje mi się że będę musiał skupić się na rozciągnięciu odcinka kulszowo-goleniowego bo jest bardzo spięty. Zmieniony [...]

[...] hematologa hmg 18 u osoby trenującej siłowo, dobrze się odżywiającej jest ok. Pod warunkiem, że nie dzieje się nic niepokojącego typu, drętwienie kończyn, świądu ciała, notorycznych boli głowy, nsdciśnienia czy problemów ze wzrokiem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-02 11:52:43 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-01-02 11:57:01

[...] kociego grzbietu ale zawsze mam ból w k kręgosłupie* nie w krzyżu , podobnie wiosłowanie półsztangą - to nie rób w takim razie tych cwiczen... albo zastanów sie dlazcego Cie boli ?? byc moze mylisz sie i nie robisz poparwnie tych cwiczen byc mzoe masz za duzy ciezar... na drązku sie podciągne góra 10razy wiec niech lepiej zostanie , drązek moge [...]

[...] tylko mostek, hcg, ihibitory atomataza, oxa 30ed i jazda. Tylko lipidy bede wygladac marnie jak ktos ma sklonnosci jak ja. A co do watroby to prosze cie doksztalc sie, watroba nie boli, to nie jest zoladek. Predzej po zoltej skorze i galkach, ale wtedy jest juz za pozno. Czy watroba ucierpiala czy nie rozpoznajesz przez krew, TYLKO I WYLACZNIE.